بستن

آشپزی

طرز تهیه خوراک کدو حلوایی با گوشت چرخ کرده

  • بازدید: 168
خوراک کدو حلوایی با گوشت چرخ کرده

خوراک کدو حلوایی با گوشت چرخ کرده

خوراک کدو حلوایی با گوشت چرخ کرده

  1. مواد لازم:

    ▪️پياز؛ سه عدد
    ▪️كدو سبز؛ سه عدد
    ▪️ سير له شده؛ دو حبه
    ▪️كدو حلوايى؛ ٥٠٠ گرم
    ▪️هويچ متوسط؛ سه عدد 
    ▪️ماست سفت ؛ يك پيمانه
    ▪️گوشت چرخكرده؛ ٢٠٠ گرم
    ▪️گردوى خرد شده؛ يك پيمانه
    ▪️زرد چوبه؛ دو قاشق چايخورى 
    ▪️نمك و فلفل سياه؛ به مقدارلازم
    ▪️پودر پاپريكا؛ دو قاشق چايخورى
    ▪️روغن مايع؛ شش قاشق سوپخورى
    ▪️رب گوجه فرنگى؛ يك قاشق سوپخورى
     


    طرز تهیه:

    🔸 پياز را رنده كرده و به همراه زردچوبه و نمك و فلفل سياه و پودر پاپريكا در روغن مايع تفت دهيد. سپس گوشت چرخكرده را اضافه كرده و تفت دهيد 
    تا آب گوشت تبخير شده و به روغن بيفتد. رب گوجه فرنگى را اضافه كرده و مجدد تفت دهيد تا طلايى شود.

    🔸پياز ها را خلالى خرد كرده و در روغن مايع تفت دهيد تا سبك شده و طلايى شود. كدو حلوايى و كدو سبز و هويچ را پوست گرفته و رنده درشت بزنيد. سپس به پياز تفت داده شده اضافه كرده و تفت دهيد. نمك و فلفل سياه و زردچوبه و پودر پاپريكا را اضافه كرده و زمان دهيد تا آب مواد تبخير شود و سبزيجات به روغن بيفتد .

    🔸ماست و نمك و سيرله شده را مخلوط كنيد. سپس سبزيجات تفت داده را  در كف ظرف سرو بريزيد. گوشت چرخكرده تفت داده شده را روى سبزيجات ريخته و سس ماست را روى گوشت چرخكرده بريزيد. پودر پاپريكا را در روغن مايع تفت داده و گردوى خرد شده را اضافه كنيد. سپس اين مخلوط را روى ماست بريزيد. خوراك را ميتوان با گوجه گيلاسى تزيين كرد. 

    🔸خوشمزه شدن اين خوراك بستگى به تفت دادن سبزيجات دارد. هرچه سبزيجات را با حرارت ملايم تفت دهيد تا به روغن بيفتد خوراك خوشمزه تر خواهد شد.